2 października – Międzynarodowy Dzień Bez Przemocy
Przemoc domowa często pozostaje ukryta za zamkniętymi drzwiami. Może dotknąć każdego – dzieci, dorosłych i seniorów.
Może przybierać różne formy: fizyczną, psychiczną, ekonomiczną lub seksualną. Niezależnie od jej rodzaju zawsze narusza poczucie bezpieczeństwa, godność i prawa człowieka.
🔴 Ochrona osób doświadczających przemocy
Najważniejsze jest bezpieczeństwo.
Osoby doświadczające przemocy nie są same. Mają prawo do ochrony, pomocy i wsparcia.
W Polsce dostępne są różne formy pomocy, m.in.:
- zgłoszenie przemocy Policji lub pod numerem alarmowym 112,
- procedura „Niebieskie Karty”, która umożliwia uruchomienie pomocy odpowiednich służb i instytucji,
- ośrodki wsparcia i schronienia dla osób znajdujących się w kryzysie,
- bezpłatne linie pomocowe, w tym „Niebieska Linia” – 800 120 002,
- możliwość zastosowania środków mających na celu izolację osoby stosującej przemoc.
Wsparcie mogą zaoferować również bliscy, sąsiedzi, znajomi czy współpracownicy. Czasem zwykła rozmowa, okazanie zainteresowania i potraktowanie problemu poważnie są pierwszym krokiem do przerwania przemocy.
Nie musisz mierzyć się z przemocą samotnie. Prawo, specjaliści i instytucje pomocowe są po to, aby zapewnić Ci bezpieczeństwo i pomóc przejść przez kolejne kroki.
🟠 Wsparcie dla osób stosujących przemoc
Przerwanie przemocy wymaga również pracy z osobą, która ją stosuje.
Choć może to budzić trudne emocje, osoby stosujące przemoc również mogą otrzymać pomoc – przede wszystkim po to, aby zatrzymać krzywdzące zachowania i nauczyć się budować bezpieczne relacje.
Dostępne formy wsparcia obejmują m.in.:
- programy korekcyjno-edukacyjne, które pomagają pracować nad zachowaniem, emocjami i sposobami rozwiązywania konfliktów,
- terapię indywidualną lub grupową,
- wsparcie psychologiczne pomagające rozpoznać i zmienić destrukcyjne wzorce zachowań.
Przemoc nigdy nie jest usprawiedliwiona. Zmiana jest możliwa, ale wymaga odpowiedzialności, uznania problemu i gotowości do pracy nad sobą.
🟡 Dlaczego to ważne?
Przerwanie milczenia to sprawa nas wszystkich.
Reagowanie na przemoc oznacza nie tylko pomoc osobom, które jej doświadczają. To również działanie na rzecz bezpieczeństwa całych rodzin i społeczności.
Przerwanie cyklu przemocy może chronić kolejne pokolenia i stworzyć szansę na budowanie zdrowych, opartych na szacunku relacji.
🟢 Pamiętaj
- Przemoc nigdy nie jest „sprawą prywatną”.
- Każdy ma prawo do życia w bezpieczeństwie.
- Szukanie pomocy jest oznaką siły, a nie słabości.
- Reagowanie może mieć znaczenie.
Nie milcz. Reaguj.
Jeśli widzisz lub doświadczasz przemocy, poszukaj pomocy i nie pozostawaj z problemem sam/sama.
Twoja reakcja może pomóc przerwać przemoc, ochronić czyjeś zdrowie, a nawet uratować życie.