Profilaktyka zdrowego stylu życia ma na celu edukację i motywację seniorów oraz ich rodzin do dbania o kondycję w miejscu zamieszkania.
Zadanie to stanowi bezpośrednią odpowiedź na lokalne deficyty, w tym niewystarczającą liczbę środowiskowych usług profilaktycznych i zdrowotnych oraz ograniczony dostęp do specjalistów, którzy mogliby pracować prewencyjnie z osobami w wieku senioralnym.
Program profilaktyki zdrowego stylu życia obejmuje zajęcia edukacyjno-profilaktyczne, ukierunkowane na promocję zdrowia wśród osób starszych, osób niesamodzielnych oraz członków ich rodzin i opiekunów.
Zajęcia mają charakter edukacyjny, motywacyjny i informacyjny. Ich głównym celem jest poprawa codziennego funkcjonowania uczestników, zapobieganie ich izolacji oraz promowanie dbałości o zdrowie w środowisku zamieszkania.
W ramach profilaktyki przewidziano spotkania indywidualne i warsztaty prowadzone przez specjalistów – m.in. dietetyków, pielęgniarki, terapeutów. Tematyka zajęć będzie obejmować kluczowe aspekty zdrowego starzenia się i opieki, w tym:
• żywienie osób starszych i przewlekle chorych oraz znaczenie prawidłowego nawodnienia,
• dostosowanie aktywności fizycznej do wieku i możliwości ruchowych,
• profilaktyka upadków i zachowań ryzykownych,
• techniki relaksacyjne oraz higiena psychiczna i radzenie sobie ze stresem,
• zasady zarządzania lekami i skutecznej komunikacji z personelem medycznym.
Usługi będą świadczone w sposób przystępny i angażujący, z użyciem materiałów dydaktycznych dostosowanych do potrzeb uczestników, w tym osób z ograniczeniami wzrokowymi czy poznawczymi (np. duża czcionka, materiały kontrastowe).
Planowany termin rozpoczęcia zadania: wrzesień 2026 r.